11 октября 2024

Осень – это грибные дожди, прохладные утренние туманы, роса, лежащая на нитях лесной паутины. В свежем, бодрящем октябрьском воздухе присутствует запах опавших листьев, влажной травы и догорающих костров. В честь этого непередаваемого аромата придуман необычный праздник – День вдыхания осеннего воздуха, который отмечается 11 октября.

День вдыхания осеннего воздуха, кроме создания особого настроения, очень важен с практической точки зрения. Прогулка по осеннему парку или лесу принесет несомненную пользу организму, оздоровив легкие и бронхи.

Каждую минуту человек поглощает 8 литров воздуха, а во время занятой спортом – до 60. Он насыщает кровь кислородом, помогает бороться с бессонницей, ленью и переутомлением, предотвращает нервные срывы.

Поэтому, пока не наступили холода, следует вдоволь надышаться ароматом осени.

Сотрудники отдела комплектования МУК Кондинская МЦБС вышли на Тропу здоровья в п. Междуреченский и призвали наполнить лёгкие осенней свежестью и прохладой, прислушаться к крикам перелётных птиц и попытаться слиться с природой. Подарили жителям закладки с советами о здоровом образе жизни и пожелали  не забыть про закаливание и прививки от вирусных заболеваний!

Зав. отделом МУК Кондинская МЦБС